1, An tèm de benefis sante
Efè antioksidan: Japonè te fri se moun rich nan polifenol te, ki gen pwopriyete antioksidan fò. Li ka elimine radikal gratis nan kò a, ki se molekil enstab ki ka lakòz domaj nan selil yo. Antioksidan ede ralanti pwosesis aje selil yo epi yo gen yon enpak pozitif sou anpeche divès maladi kwonik, tankou maladi kadyovaskilè ak sèten kansè.
Entérésan ak dinamize: te fri gen kafeyin, ki ka ankouraje sistèm nève santral la epi konsa gen yon efè entérésan. Lè moun santi yo fatige ak dòmi, bwè te ka amelyore atansyon, amelyore vijilans, epi ede amelyore efikasite travay ak etid.
Ede kontwole pwa: sou yon bò, kèk eleman nan te ka ankouraje metabolis, sa ki pèmèt kò a konsome plis enèji pandan operasyon nòmal; Nan lòt men an, te fri ka ogmante sasyete ak diminye dezi moun nan konsome lòt manje ki gen anpil kalori, ki ka jwe yon sèten wòl oksilyè nan kontwòl pwa.
2, An tèm de benefis sante
Diminye risk pou maladi kadyovaskilè:
Polifenol te nan te ka ede diminye lipid san, espesyalman trigliserid ak nivo kolestewòl lipoprotein ki ba-dansite (LDL-C). Hyperlipidemia se youn nan faktè risk enpòtan nan maladi kadyovaskilè. Lè w diminye lipid nan san, yo ka redwi risk pou ateroskleroz, ak Lè sa a, ensidans maladi kadyovaskilè ka redwi.
Li ka gen tou yon sèten efè regilasyon sou san presyon, ede kenbe li nan ranje nòmal la, diminye presyon sou miray la veso sangen, ak pwoteje sante nan sistèm nan kadyovaskilè.
Pwoteje sante dantè: Te fri gen fliyò, ki ka amelyore emaye dan yo epi fè yo pi rezistan a sibstans asid, kidonk ede anpeche dan pouri epi kenbe sante dantè.